Må NATURligt bra retreat

Närvaro i Naturen: Må NATURligt bra retreat

Upplev naturens läkande krafter
Kom med på en retreat där du får chans till återhämtning och fylla på ny energi och ork. Vi vandrar i tystnad, skogsbadar och äter mat över öppen eld på en vacker plats i naturen. Vi skapar gemensamt en lugn stämning för att umgås med andra eller landa i dig själv.

Skogsbad är ett sätt att använda våra sinnen för att fokusera på vad som händer i naturen runtikring oss. Genom att fokusera på enkla och få saker så får hjärnan vila och vi vår en återhämtning av naturens läkande krafter. Varje skogsbad är unikt då det anpassas efter vädret men kan vara uppleva ljus och mörker, kyla och värme, skuggor och dofter. Naturen styr agendan och vi upplever tillsammans. Vi avslutar med att ligga på marken och titta uppåt himlavalvet.

Du får uppleva yin-yogans lugnande kraft i ett skönt pass där fokus är på andning och avslappning. Vi möter skogens sagoväsen i en stunds mystik och kreativitet. Kanske du vill ta penseln och måla, eller kanske skriva ner dina tankar?

Behöver du en stund för dig själv så finns det all möjlighet att bara landa i dig själv. Allt inbäddad på en plats med en lugn atmosfär och skogens sus. Kanske du väljer att sova en natt i Supermånen eller Oddis Ögat och kommer ännu närmre naturen. Unna dig en skön helg på en unik plats, kanske tillsammans med en vän.

Säkerhet först! Din säkerhet är vår högsta prioritet och vi följer självklart myndigheternas rekommendationer och riktlinjer! De flesta delar av reträtten är utomhus, där et är lätt att hålla avstånd. Inomhusutrymmena är också tillräckligt rymliga för detta. Om du har fråger om detta, hör av dig!

Jag som guidar dig denna helgen heter Henny Sahlin och driver Närvaro i Naturen. Jag är biolog med stort friluftslivsintresse och van att vara ute själv men också guida andra. Jag är också yogalärare och tycker väldigt mycket om att undervisa och uppleva hur andra mår bra av yogan. För mig är skogsbad en kombination av vara i naturen och yoga- att vara närvarande och få återhämtning. Kreativitet finns på lite olika sätt i mitt liv och jag tycker att skapa ger en sån skön energi. Välkommen till en magisk helg i skogen!

FAQ:

Hur bokar jag? Du bokar genom knappen (Kontakta os här för att boka, hoppas vi ses!)  på den här sidan. Fyll i formuläret med namn, e-postadress och vad du vill boka. Ange din hemadress, mobilnummer och alla önskemål (till exempel matallergier eller liknande) i  meddedelningfältet och skickar  in kontaktformuläret. Så snart vi har fått meddelandet kommer vi att skicka en bokningsbekräftelse via e-post.

Tills när kan jag avboka? Du kan avboka kostnadsfri upp till 24 timmar i förväg. Om du har symtom på Covid-19, gärna kom inte.

Hur betalar jag? Via Bankgiro eller Swish. Vi kommer att skicka fakturan i förväg eller så ger vi dig fakturan på plats när du anländer.

Kan jag stanna en natt extra? Om du vill övernatta före eller efter en workshop (dag)/retreat, tillhandahåller vi ett rum med sänglinne och badhanddukar, inklusive frukost för 350 SEK. Ett enkel rum är möjligt.